Týmové soustřeďko na kterém nesmíš chybět! Pojďme si společně užít prodloužený víkend plný běhání a trénování. Soustředění je pro všechny kteří alespoň občas navštěvují tréninky či výběhy Rozběháme Prahu nebo Canicross Praha, nezáleží jestli jsi začátečník či pokročilý běžec.
Tvá starost bude jen běhat, jíst, spát a užívat si.
PODMÍNKY ÚČASTI SEZNAM PŘIHLÁŠENÝCH
DATUM A MÍSTO KONÁNÍ:
25. - 28.5.2023Příjezd čtvrtek v 17:00
Odjezd neděle do 14:00
Ubytování: penzion Marina Hubenov
Adresa: Hubenov č. ev. 16, 262 15 Borotice
CO MĚ ČEKÁ?
Začneme ve čtvrtek večer a soustředění zakončíme nedělním tréninkem před obědem. Mezitím tě čekají společné tréninky, hromada běhání, večení posezení, společenské hry - zkrátka cokoli trenéři vymyslí. Tvá starost bude jen běhat, jíst, spát a užívat si.
Canicrossaři se mohou těšit na jeden výběh se psem denně vedený ambasadorkami Canicross Praha a další program se psy, zbytek programu bude společný s běžci.
CO S SEBOU NA SOUSTŘEDĚNÍ?
Několik kousků sportovního oblečení.
Běžecké boty (silniční běžecké boty, i trailové běžecké boty).
Karimatku a čelovku.
Venkovní teplejší oblečení na výlet.
Kennelku / klec na psa – po dobu tvého trénování musí pejsek odpočívat na pokoji. Klec zajistí, že se nic nestane (ty jako majitel psa odpovídáš za případné vzniklé škody).
Očkovací průkaz psa.
Vybavení na canicross – pokud jej nemáš, napiš nám předem, rádi půjčíme.
KDO SE O MĚ BUDE STARAT?
Miloš Madron - běžecký trenér, běžec, který vám pomlže dát tréninku smysl. Ať už je cílem zaběhnout nějaký závod, znovu získat sportovní postavu nebo prostě být v dobré kondici. Pokud cíl zatím nemáte, i s tím umí pomoci, tak není třeba čekat na Nový rok, první jarní den nebo kulaté narozeniny a začít hned, protože nejtěžší je udělat první krok. Jeho heslo je: Jsem v lepší formě než jsem byl před rokem, ale v horší než budu za rok.
ambasador Rozběháme Prahu Andrej Bihun
a ambasadorky Canicross Praha Kamča Hrbáčová a Lucka Bienová.
KOLIK SOUSTŘEDĚNÍ STOJÍ?
Za kvalitní program od čtvrtečního večera do neděle zaplatíš 1200 Kč. V ceně je i případné zapůjčení canicrossového vybavení.
Za ubytování s polopenzí zaplatíš 2700 Kč osoba/celý pobyt
600 za osobu na noc na pokoji po dvou až pěti účastnících
300 Kč za polopenzi (začínáme ve čtvrtek večeří a končíme v neděli snídaní)
Bereš - li psa, bude ubytování pro psa stát 100 Kč/noc.
Ubytování je v penzionu v pokojích po dvou až pěti účastnících s polopenzí. Na místě je k dipozici kuchyňka, kde je možné si uvařit oběd. Naobědvat se je možné i v okolí a nebo přímo na místě v restauraci.
Na soustředění je možné jet i jako doprovod - v takovém případě účastník zaplatí pouze částku za ubytování a napíše nám do přihlášky "doprovod". V případě, že bydlíte nedaleko, je možné zvolit i variantu bez ubytování.
KONTAKT
Za kvalitní program od čtvrtečního večera do neděle zaplatíš 1200 Kč. V ceně je i případné zapůjčení canicrossového vybavení.
Za ubytování s polopenzí zaplatíš 2700 Kč osoba/celý pobyt
600 za osobu na noc na pokoji po dvou až pěti účastnících
300 Kč za polopenzi (začínáme ve čtvrtek večeří a končíme v neděli snídaní)
Bereš - li psa, bude ubytování pro psa stát 100 Kč/noc.
Ubytování je v penzionu v pokojích po dvou až pěti účastnících s polopenzí. Na místě je k dipozici kuchyňka, kde je možné si uvařit oběd. Naobědvat se je možné i v okolí a nebo přímo na místě v restauraci.
Na soustředění je možné jet i jako doprovod - v takovém případě účastník zaplatí pouze částku za ubytování a napíše nám do přihlášky "doprovod". V případě, že bydlíte nedaleko, je možné zvolit i variantu bez ubytování.
zc.oksecemahebzor@ofni
Miloš Madron: 608 952 891
